TAEKWONDO

Meine Kampfkunst

Ein regelmäßiges Kampfsport – Selbstschutz -Training kann helfen, Spannungen abzubauen, die körperliche und geistige Fitness zu steigern und so für ein positiveres Lebensgefühl und ein ausgeglichenes Wesen sorgen. Sonja Kikuta - TaekwondoSelbstbewußt durchs Leben zu gehen und sich behaupten zu können, ist der Schlüssel zum Erfolg in allen Lebenslagen! Einer der wichtigsten Faktoren für eine effektive Selbstverteidigung ist ein starkes Selbstbewusstsein. Auf dieser mentalen Grundlage muss, das richtige Gefühl, die Einschätzung und das Erkennen von möglichen Gefahren geübt werden. Ein selbstbewusstes äusseres Auftreten, körperliche Fitness, den eigenen Selbstverteidigungstechniken und Gefühlen intuitiv zu vertrauen und die Vorbeugung von möglichen Angriffen, gehören genauso zum Selbstverteidigungs-Training wie das Üben von wirkungsvollen Kampftechniken!

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